失眠到底有哪些的危害

有相当一部分人对失眠症并不了解多少，夜里睡不着睡不好也只当是平常事，并没有多少重视。只有当一个人真正患上严重失眠症的时候，才发现失眠竟然是如此痛苦。因此，当轻度失眠或短暂性失眠出现的时候，需要认真对待，好好治疗。

那么失眠到底有哪些的危害呢?

1、长期失眠导致人体免疫力下降，容易出现其他的疾病，或者说为其他疾病的发生打好了基础。长期失眠的患者常常出现反复感冒的情况，这就是免疫力降低的结果。淄博市中医医院神经内科李长达

2、生活质量下降，健忘，晚上睡不好，白天头晕眼花耳鸣等等，办事效率低，记忆力不好，丢三落四;特别是开车的朋友，如果失眠的情况发生吗，尽量不要开车，疲劳驾车风险很大。

3、长期失眠可以继发神经衰弱，心理精神的障碍发生。失眠时间长了，心理障碍就会出现，并且进一步影响睡眠，形成恶性循环，这是经常发生的事情。很多的失眠病人出现抑郁焦虑等神经症状。因此，一定不能忽视失眠的情况。

4、孩子如果睡眠不足可以影响到发育，许多的孩子因为学习任务紧，睡眠时间不足造成长个子受影响。并且孩子之中失眠影响到神经精神的情况也有很多。

5、失眠有的是因为身体的器官疾病继发的，失眠只是这一疾病的一个症状，因此出现失眠了，找到专业的医术进行分析检查，看看有无原发的疾病，如果是有疾病的存在，需要尽快治疗原发病。比如，有一中年妇女，最近失眠，烦躁不安，心慌，服用舒乐安定等药物有效，但是总是不能痊愈，脉象玄数，面色红，手舌颤，于是让病人检查甲状腺功能发现有甲亢，进一步检查甲状腺蛋白抗体增高，诊断免疫性甲状腺炎，桥本氏病，给予中药配合西药治疗，病人失眠很快痊愈，各项指标开始好转。

可见，睡眠不好危害甚多，会严重影响人的身心健康。因此，日常生活中，不管多忙也一定要保证充足的睡眠，只有休息好才能有更好的状态迎接每一天的工作和挑战。值得提醒的是，短暂性失眠要通过自己调整，而长期失眠则要尽快治疗，以避免给身体带来更大伤害。