失眠会造成什么后果

由于睡不好,清晨起床头昏目眩,呵欠连天,可是夜里一躺下就翻来滚去一整晚无法入睡，就这样一直循环着，使用过各种有利于睡眠的方法仍然睡不好，使脾气越来越暴躁。很多人都深受失眠困扰，让他们身体健康严重受损，连精神健康也遭受打击。

失眠导致身体素质下降。

失眠研究学者得出结论：长期失眠，将导致多种急慢性疾病。

1、抵抗力差、容易生病，衰老进程加快;

2、血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;

3、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;

4、抑郁症、精神分裂症。

失眠导致精神不济。

失眠的人经常感到非常痛苦，早上醒来，头昏脑胀，呵欠连天。可是夜间一挨着枕头就兴奋，翻来覆去一整晚睡不着，躺着、趴着、侧着、坐着……从1数到1万，数啊数啊数绵羊……还是睁眼到天亮……头发白了，脸上长皱纹了，脾气也越来越大……唉，这种日子何日是头?而目前对失眠只能采用中药和西药治疗。可是，中药治疗见效慢，难解燃眉之急，常规西药虽然短期有效，可长期服用有巨大的毒副作用和依赖性，最后剂量越来越大，效果却越来越差。

失眠严重降低失眠者的生活质量。失眠危害范围广，甚至有一人失眠全家遭殃的名句。遇到失眠，我们要用科学的方法解决。而不能不管不顾任由失眠摧毁我们的身心健康。自己无法调理过来的话，建议尽早到专科医院进行诊治。