失眠都是怎么引起的呢?有没有什么特定的因素,一般常见的因素都有哪些呢?河北新世纪医学专科的专家介绍说,失眠的原因是很大的,如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。
可以引起失眠的病因有哪些
1、身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。身体疾病或是一些生理问题,如关节炎、心脏病或是饥饿等情况,再有就是服用药物时也会出现这种情况。
2、精神原因。患者精神紧张,压力过大,长期这样的情况下,容易出现睡眠问题。
3、生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见。长期饮用咖啡,长期积累就有可能会引发失眠的问题,还有就是睡前吸烟的问题也会引发失眠,同样睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律,都会引发失眠。
4、环境因素吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
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